Von Bielefeld (Sparrenburg) nach Oerlinghausen
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Länge der Etappe: ca. 13 km
max. Höhenunterschied: ca. 200 m Zeit: ca. 3 - 3,5 Std.
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Tönsbergrundweg (Oerlinghausen)
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Länge der Etappe: ca. 7 km
max. Höhenunterschied: ca. 200 m Zeit: ca. 2 Std.
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Von Bielefeld (Sparrenburg) nach Borgholzhausen
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Länge der Etappe: ca. 26,5 km
max. Höhenunterschied: ca. 200 m
Zeit: ca. 6 - 7 Std.
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